Shavasana

Ab Juni wird es im Ashram Brindavon jeweils einmal im Monat ein Wochenende geben, an dem Shavasana stattfindet. Diese Wochenenden hat sich Mataji für uns Ashramschüler gewünscht. Shavasana ist die Entspannungshaltung im Yoga und wird als die schwerste aller Übungen beschrieben – es geht darum körperlich zu entspannen und dabei geistig wach zu bleiben.

An den Wochenenden, an denen Shavasana ist, ist der Ashram geschlossen und es findet keine Aarti statt. Diese Zeit des Shavasana ist eine Zeit nur für die Gemeinschaft der Ashramschüler.

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