Meditation
Die Herz Chakra-Meditation ist eine Form der Meditation, die uns von Durgamayi Ma gegeben wurde und die Ma’s Chela seit über 40 Jahren regelmäßig üben.
Die hier veröffentlichte Aufnahme der Meditation wird von Ma angeleitet, sie wurde in einem Darshan – also in einer Begegnung mit Ma – aufgezeichnet.
Angeleitete Meditation
In der Herz Chakra-Meditation leitet Ma uns an, in die Mitte unserer Brust, in unser Herz zu atmen. Ma zeigt uns, dass hier das Herzchakra liegt, unser spirituelles Herz. Indem wir unseren Atem bewusst dorthin lenken, können wir es weiter und geschmeidiger machen.
Die Meditation dauert ca. 40 Minuten. Du brauchst keine Vorkenntnisse.